SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Obciążenie nóg

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Znam goscia, ktory nie robi przysiadow, bo mowi ze jest to szkodliwe na stawy. Moze za niedlugo przestanie biegac, bo to psuje kolana? Albo nie bedzie chodzic - tak dla zdrowia. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11942 Data: 2003-06-13 18:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (którym panowie nie wiedzieć czemu do przesady przeżywają) - mało którą kobietę interesują. Kobiety chyba są bardziej zaprogramowane na widzenie objawów choroby czy zaburzeń zdrowia, a takim objawem jest nadmiar fatu u mężczyzny. Wielkość jako taka to nie jest priorytet urodowy męskiej sylwetki, przynajmniej babskim okiem patrząc. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2016-10-29 21:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megace+Antek

    Post
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:105 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo:68 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było kilka, wiekszość podstawowych środków 8. TRENING:własny pod mase 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:testo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2012-12-13 09:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceni i poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:szulerKSG PŁEĆ:mężczyzna WIEK:19 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:50 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:100 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2010-09-19 11:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udać się do lekarza specjalisty, w tym przypadku będzie to specjalista od zaburzeń psychicznych, czyli psychiatra. Możesz iść od razu prywatnie, lub na narodowy fundusz zdrowia, czyli pierw do lekarza rodzinnego, który da Tobie skierowanie w celu dalszego leczenia. Im dłużej będziesz z tym zwlekał, tym niestety stan Twój może się pogorszyć, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2021-09-29 07:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda strukturowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chloru drastycznie maleje, tak jak wszystkich gazów ), a szkodliwe wodorowęglany wapnia i strontu osiadają w postaci kamienia kotłowego A co do Jakutów to tak długi wiek nie koniecznie musi zależeć od wody. Są też inne czynniki. Geny, czystość i jakość pożywienia, środowisko. Dla mnie prawdziwa woda strukturowa to tylko w roślinach. zdrowia

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 22:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda strukturowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... wyjaśniam, że Dr.hab.Michał Tombak ukończył wyższe studia na wydziale biologii i chemii. A Naukowe Centrum Zdrowia oczywiście że istnieje przy Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych w Moskwie przy ul.Wolnaja 13. tel.(495) 101 40 66, a "Ten Pan" był tam dyrektorem i wykładowcą na Rosyjskiej Akademii Naturalnych Metod Leczenia przy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 15:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 91 3. WZROST: 171/172 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 80/82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo 6. DIETA: W tej chwili masowo 3500/4000 Kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6/7 cykli jak dobrze pamietam 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: Redukcja /Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7358 Data: 2017-10-16 20:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darknes17 Masowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kursy poniewasz jestem w klasie policyjnej (tak wiem Jp i hwdp :-D). Trening ma mi pomóc w tym że od września zaczynamy od nowa Krav Magę i nasz sensei uwielbia tzw ścieszkę zdrowia (30 pompek, biegiem przez sałą sale i partner trzyma materac a my napiepszamy rękami a on ocenia technikę i poprawia, Potem biegiem spowrotem na początek sali i 30 [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7912 Data: 2012-08-11 15:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak wzwodu co zrobic

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:112 -udo: 62 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: nie mam diety -białko:nie biore -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razu w tyg 9. CEL CYKLU: sila i masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14332 Data: 2016-05-17 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "mlodzi i cwiczenia"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] swą siłę,może ćwiczyć dostosowując obciążenia do własnych potrzeb i możliwości.Trening przynosi pozytywne skutki wychowawcze:dzieci i młodzież dostrzegają walory dyscypliny,zdrowia i sprawności fizycznej,nabiera szacunku do samego siebie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2003-08-18 23:10:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ból głowy po skakance

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i że może ewentualnie do neurologa wypisać skierowanie eh, najbliższy termin do neurologa w większości klinik i przychodni we Wrocławiu to.. sierpień kocham naszą służbę zdrowia :) jak problem będzie dalej mi doskwierał trzeba będzie ruszyć portfelem i udać się prywatnie, nie ma niestety w naszym kraju innej opcji gdy coś nam doskwiera, a nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14994 Data: 2007-06-05 13:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schnapik - redukcja start 8.12.2008

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Sznapi, Sznanapi Sznapi Sznap bez urazy za to powyżej tak mi sie jakos skojarzyło Sam wiesz, że dużo pracy przed Tobą, ważne, żebyś się nie zniechęcał i próbował. Dobrze, że coś działasz w kierunku zmiany/poprawy sylwetki życze zdrowia i wytrwałości efekty przyjdą, kwestia czasu, michy i treningu Pozdro, będe zaglądał i zapraszam do siebie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2008-12-10 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZJAZD SAMOPOCZUCIA

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 74 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od 17 roku życia z kilkoma dluzszymi przerwami 6. DIETA: powrót do 2500 tysiąca kalorii od tygodnia wcześniej normokaloryczna dieta 3300kcal przez miesiąc przykładowy dzień - budyń jaglany - placki z cukinii - pulpety z indyka 770g - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2021-06-12 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełniona ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 (luz 34) -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami, obecnie od 1,5 roku ostre treningi personalne 3-4 razy w tygodniu 6. DIETA: staram się trzymać, ale nie obliczam i nie ważę posiłków. Generalnie ryż, kurczak i warzywa ;) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2013-06-26 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] miał problemy, by odzyskać wysoką dyspozycję. Siedmiokrotny uczestnik Meczu Gwiazd wziął nawet kilka dni wolnego w styczniu, by popracować nad kondycją. Niestety stan jego zdrowia się nie poprawiał. "W kilku ostatnich meczach miałem wrażenie, że jest coraz gorzej. Zacząłem odczuwać ból" - wyjaśnił zawodnik, który w sezonie 2008/09 [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 02:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Martin ma przerwę prawdopodobnie do końca roku kalendarzowego, a może nawet do Meczu Gwiazd. ostatni news o Jego stanie zdrowia: Nuggets forward Kenyon Martin (knee) should have a timetable for his return after meeting with an orthopedic specialist after Thanksgiving weekend. Martin has been limited to shooting free throws to this point, but he [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz kolana a dalsze treningi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dlaczego tak mi się dzieje z tą nogą - jej stopa ma płaskostopie i jak chodzę, to po każdym kroku kolano delikatnie zapada się do środka. Więc pewnie to jest taka dlugofalowa przyczyną urazu. Wdrożyłem już ćwiczenia na stopy, na tyle na ile mi pozwala obecny stan zdrowia, a jak noga wróci do pełni sił, to będę te stopy trenował mocno.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2020-08-05 19:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atrofia to nie tylko wielkość ale i gęstość.Poza tym jeśli chodzi o wielkość to zmniejszenie się jąder o 10% co jest praktycznie nie do zauważenia to blokada ich w około 80% troszkę źle podchodzisz do tego,bierz pod uwagę rózne rzeczy pamiętaj choroby nie wybierają i moze przyjść taki dzień (czego ci nie życzę oczywiście) że bedziesz musiał [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 19:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztuk walki do popełnienia przestępstwa. Za pospolite, pisząc kolokwialnie "spuszczenie komuś wp******u" sąd może po prostu wymierzyć, takiemu delikwentowi, górne widełki kary przewidziane za to przestępstwo Co do tematu,to w zasadzie filmik z pierwszej strony wyjaśnił wszystko, czemu boks jest bardziej niebezpieczny dla zdrowia niż mma.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15425 Data: 2016-08-25 21:56:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)